El poder de la risa

El día 2 de mayo es el Día Mundial de la Risa. La risa es una fuerza que transforma nuestra actitud sin ningún esfuerzo . Científicamente se ha demostrado que la risa es beneficiosa para nuestra salud física y psicológica.
Efectos físicos de la risa
Al reírte haces ejercicio: se ponen en marcha cerca de 400 músculos de nuestro cuerpo, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
La risa rejuvenece: al reír se estiran y estimulan los músculos de la cara. Y ojo, que no nos salen arrugas.
Facilita el sueño: las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio .
Reír ayuda a sentir menos dolor: durante el acto de reír se liberan endorfinas, los sedantes naturales del cerebro, similares a la morfina.

Efectos psicológicos de la risa:
Elimina el estrés: después de un buen ataque de risa te sientes aliviado de las tensiones y el estrés. Es la mejor medicina para los nervios.
Alivia la depresión: la risa nos hace ser más receptivos y ver el lado bueno de las cosas.
Exteriorización: a través de la risa las personas exteriorizan emociones y sentimientos. A veces, es percibida como una energía que urge por ser liberada.

Más información:
Los niños ríen alrededor de 200 veces al día, en cambio los adultos, sólo entre 15 y 20, y no por incapacidad, si no por falta de ocasiones propicias, y sobre todo por exceso de problemas. Pero no cabe duda de que la risa de que los adultos debería aumentar , pues con cada risa se activan más de 400 músculos (como ya he dicho antes), se aumenta la capacidad pulmonar, se oxigenan los tejidos, baja la presión sanguínea, se alivia el estreñimiento, se libera adrenalina, se levanta la autoestima y se reduce el estrés y el miedo.

Se puede morir de risa...
Efectivamente, aunque también se utiliza en muchas ocasiones como una forma de expresión, por ejemplo: no me hagas mas cosquillas que me muero de risa
Morir de risa hace referencia a una muerte provocada por un prolongado e incontrolado ataque de risa.

Aquí os dejo un chiste que a mí me hizo reír:
Han llamado a un tio para que vaya a revisar su declaracion de la
renta. Cuando entra en la oficina, el inspector le dice :
- Pues vera, es que a usted le ha salido negativa, y sin embargo en
nustros archivos consta que usted tiene quince pisos en Madrid y numerosas
acciones de todo tipo, asi que pensamos que tiene que haber algun error.
- No, que va, señor inspector, lo que ocurre es que todo ese dinero
me lo he ganado apostando.
- Apostando ? Venga ya ! Pero si el año pasado se compro usted un
yate que ni el Kashogi !
- Que si, que si, que lo he ganado todo apostando. Mire, se lo
explicare con un ejemplo. Le apuesto cincuenta mil pesetas a que me muerdo
un ojo.
- Pero hombre, eso es imposible !
- Que si, venga, apuesta ?
- Pues bueno, ganare cincuenta mil pesetas.
Entonces va este tio, se saca un ojo de cristal y lo muerde, asi que
el inspector le paga las cincuenta mil pesetas.
- Bueno, esto me parece muy bien, usted se puede ganar un dinerillo
de vez en cuando con este truco, pero no pretendera usted justificarme esta
cuenta bancaria de quinientos millones de pesetas con una cosa asi.
- Ya, pero es que hago muchas apuestas y... mire, por ejemplo, le
apuesto cien mil pesetas a que me muerdo el otro ojo.
- Pero hombre, eso si que es imposible, usted no es ciego, asi que no
puede tener otro ojo de cristal; pero si quiere, yo voy con la apuesta.
Entonces va el tio y se saca la dentadura postiza, se la lleva hasta
el otro ojo y se lo muerde. Y el inspector le paga las cien mil pesetas.
- Pero mire, de todas formas yo no me creo que con estas cosas usted
haya podido construir estas urbanizaciones en Mallorca; usted no puede ganar
tanto a base de apuestas.
- Que si, de verdad, todo depende de la cantidad de dinero que
apostemos. Por ejemplo, le apuesto doscientas mil pesetas a que tengo los
cojones cuadrados.
- Bueno, eso si que ya es demasiado, nadie puede tener los cojones
cuadrados, asi que le acepto la apuesta.
- Pues toque, toque.
Total, que el inspector se los toca y resulta que son normales y mas
bien redondos, asi que el tio le paga las doscientas mil pesetas al inspector.
- Pues ve lo que le digo ? Usted no puede ganar todo ese dinero
haciendo apuestas, entre otras cosas porque de vez en cuando tiene que perder.
- Ya, pero es que si se compensa... por ejemplo, ve usted a toda esa
gente que se esta descojonando de risa al otro lado de la ventanilla ? Pues
me he apostado con ellos un millon de pesetas a que usted me tocaba los
cojones.